Je to vytrvalá rostlina s hranatými lodyhami o výšce 0,2 až 1,2 m, které vyrůstají z podzemních či nadzemních plazivých oddenků s převážně chlupatými výběžky. Je rozeznáváno mezi 20 až 30 druhy máty.

Obsažena v bylinném sirupu Jára.

Lidové názvy: větrová zelina, větrové koření, nátkové koření, fefrminc, balšám, pepřová máta, větrová bylina

Užití:

• Pomáhá při nachlazení a kašli,
• zastavuje zvracení,
• uvolňuje křeče žaludku,
• léčí koliky a choroby střev,
• zlepšuje chuť k jídlu,
• tiší bolesti při žlučových kamenech,
• podporuje trávení,
• mírní nadýmání,
• pomáhá při bolestech hlavy,
• pomáhá uvolnit ucpaný nos,
• má protikřečový účinek,
• utišuje svalové bolesti.